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ダイエット中もOK!コンビニスイーツ3選♡

グルメ
2019年05月07日
ダイエット中はお菓子をガマンするというのは昔の話。 ダイエット中でも食べられるコンビニスイーツがあるのです♡
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ダイエットに良いコンビニスイーツとは?

ダイエットの敵といってもよいのがスイーツ!ですが、医学的に見てもガマンのしすぎはダイエットによくありません。

そこで、今回はダイエット中にぴったりのコンビニスイーツをご紹介します♡

SUNAO/抹茶&クランチ

「SUNAO」は、80キロカロリー&低糖質のアイスです♡

1日に摂取していい間食のカロリーは200キロカロリーなので、低カロリーであることが分かりますね♪

気になるお味の方ですが、普通のアイスと変わらないくらい濃厚ですよ♡

セブンイレブン/ゼロキロカロリー寒天ゼリー

250gという大きめの寒天ゼリーは、一つ食べればお腹が満足すること間違いなし♡

「今日は食べすぎたから、夜は寒天ゼリーだけにしておこうかな」という風に調整にも使えちゃいます。

また、寒天は海藻類からできているので、便秘解消にも役に立ちますよ!

ナチュラルローソン/ハッピーデーツ

栄養価の高いデーツをチョコと合わせた「ハッピーデーツ」は、なんと96キロカロリー。

マドンナのプライベートシェフ考案というのですから、かなりお味の方も期待できそうですね♡

ちょっと小腹がすいた時、時間のない朝などに食べるとGOOD◎

コンビニスイーツはダイエットの味方♡

コンビニスイーツの中には、実はダイエットを応援してくれるものがたくさんあるのです。今回紹介したスイーツの他にも、低糖質シュークリームやこんにゃくチップ等もりだくさん!

コンビニに立ち寄った時は要チェックです♡

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