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夏に向けて理想のカラダに。楽しく“痩せ活”はじめました♡

雑貨
2018年04月19日
どんどん暖かくなってきて、ファッションも露出が多くなってくる季節。楽しくて手軽にできる“痩せ活”をご紹介していきます!
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みなさん、こんにちは♡年中無休のダイエッター・sugumo編集部のmです(笑)

暖かくなってくると気になるのが、夏のおしゃれ。さらにお肌の露出も増えてきますよね。

今年こそ体型を気にせず、好きなファッションを楽しんで着れるように!身近なことから工夫できる“楽しい痩せ活”はじめてみませんか♡


ダイエット女子のみなさん、集合です♡

全国のダイエット中の女子のみなさん、無理な減量方法でストレスが溜まっていませんか?

ストレスは精神的にダメージを与える以外に、ダイエットの妨げにもなってしまいます…。

今回は、ダイエッターの私が自信をもってオススメしたい、ストレスフリーな痩せ活の工夫をご紹介していきます♡


ストレスと上手に向き合って!痩せ活の極意 3POINT♡

1.“かっさ”を使って硬~い皮下脂肪をほぐそう!

Haruna Kojimaさん(@nyanchan22)がシェアした投稿 -

老廃物をスムーズに流したり、セルライトを撃退するには巡りの良いカラダづくりが大切!

特に冷たいドリンクを飲むことも多い春夏は、むくみ対策もかねてかっさを使った全身の揉みほぐしが効果的です♡

かっさプレートは100均でも手に入ったり、美容雑誌の付録の機会も多いのでチェックしてみてください!


2.おやつを我慢できないときは“ライザップスイーツ”を!

ek_yamoさん(@ek_yamo)がシェアした投稿 -

ダイエット中のおやつ、味気ないもので我慢していませんか?ダイエット中に推奨されるおやつは、求めている美味しさを味わえないことも多いですよね。

そんなときは、ファミリーマートで発売している「ライザップスイーツ」がオススメ!
糖質オフの工夫がされているので、罪悪感少なめに甘いスイーツを楽しめます…♡


3.楽しくできる運動法がたくさん?!ワークアウト女子が急増中

近頃、巷ではワークアウト女子がどんどん増えているそう…!楽しんでできる運動方法がたくさん提案されていることも理由にひとつなのかもしれません♡

金銭的にジム通いが難しい場合は、まず体験を受けみるのもおすすめ♪

相場1000~3000円でチャレンジできる所も多いので、GWなどにお友達と一緒に行ってみると良いかもしれません。


楽しみながら痩せ活を!ワークアウトに欠かせない星のヘアゴムをプレゼント♡

今回は抽選で60名様に星のヘアゴムをプレゼント♡何色が当たるかはお楽しみに♪

ワークアウトや半身浴の際に、ぜひお役立てください!

みなさんからのご応募、心よりお待ちしています♡


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